자아(自我, ego)에 대하여

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자아(自我, ego)

: 자아의 기능적 목적은 현실에의 적응이다. 인간이 모체로부터 출생했을 때 자아의 기능은 전혀 찾아볼 수 없고 단지 본능의 힘으로 구성된 이드(Id, 자아의 기저를 이루는 본능적 충동)가 있을 뿐이다. 이에서 인간이 자기 욕구와 이를 만족시킬 수 있는 현실을 감안하는 필요성이 있어야 비로소 ‘적응(適應)’을 담당하는 자아가 생기는 것이다. ( 지그문트 프로이트(Freud) , 1856 - 1939 )

---  <인지발달이론> 중 ‘자아발달이론’

 

󰊱 자아의 형성

태아는 생리적으로 신경계통이 미분화되어 있어 신체적으로 미숙한 상태인데 그의 신경계통이 차차로 통합되고 기능적으로 발달하면서 어린 아이는 처음 어머니의 얼굴을 눈의 초점을 맞추어 인식하게 된다. 자기를 보살펴 주는 어머니를 되풀이해서 응시하는 가운데 그의 중요성을 차차 알게 된다. 그러나 배가 고플 때 목청을 높이고 울어도 즉각 식욕을 충족시킬 수 없다. 그래서 아이는 비로소 ‘기다림’을 배우기 시작하는 것이다. (곧, 자아 기능의 핵심은 ‘기다림’과 욕구 충족의 지연이다.)

 

󰊲 자아의 방어(防禦) 양상

- 프로이트의 딸 안나 프로이트 연구이래 다수 학자 연구 발표 종합

본능의 충동, 초자아의 압력, 외부 환경의 요구 등이 자아에 부과되어 갈등과 긴장을 빚었을 때 이 긴장을 해소시켜 마음의 균형을 얻기 위해 자아 내에서 작동 되는 것이 방어기전이라는 것이다. 따라서 자아의 기능 중에서 이 방어기능은 대단히 중요하다.

 

󰈝 자애적 방어(自愛的 防禦, Narcissistic Defense)

① 투사(投射, projection )

남을 불신하고, 남이 나를 해칠 것을 늘 생각하면서 의심이 많고, 일단 편견(偏見)이 생기면 절대로 남이 설득을 해도 절충하지 않고 더욱 방어가 강화되는 경우

② 부정(否定, denial 혹은 不同意)

자기가 잘못되었음에도 불구하고 세상(현실)을 정신병적으로 부정하는 경 우, 특히 고통스러운 현실을 피하고자 할 때 이 기제가 사용됨

③ 변형(變形, distortion, 歪曲)

자기의 욕구나 필요성에 맞도록 외부 현실을 크게 변경,변형시키는 것. 자애적인 과대망상, 자기욕구 충족을 위해 착각(錯覺)하는 경우

④ 분리(分離, splitting)

대상을 좋은 것과 나쁜 것 둘 중의 하나로만 볼 수 있게 하는 기전. 예를 들어 어머니가 사랑하는 좋은 어머니가 되든지 증오의 대상인 나쁜 어머니가 되든지 둘 중 하나로만 보였지 좋았다 나빴다, 혹은 합친 상태로는 볼 수 없는 기전(흑백논리)

 

󰈞 미숙(未熟)한 방어 (Immature Defense)

① 행동화(行動化, acting out)

무의식적인 환상을 현실에 참작해서 실현 가능성이 없으면 억제하는 것이 아니라 그대로 행동으로 즉시 충족시킨다.

② 제어(制御, blocking)

행동화와는 반대로 감정을 일시 표현하는 것을 막음

③ 건강기우(健康杞憂, 히포콘드리증, hypochondriasis)

자기의 슬픔, 외로움 또는 용남할 수 없는 분노나 타인에 대한 원망과 비 난을 자기 스스로에게 돌려 신경쇠약 등으로 전환시켜 자신을 괴롭히고 탓하 게 하는 기전

④ 섭취(攝取, introjection)

사랑하는 대상을 자기와 아주 가깝게 두게 하려는 기전. 예를 들어 떠나 버린 대상을 자기에게 흡수, 통일시켜 그 대상이 정말 상실됐다는 사실을 무효로 만들려는 기전임

⑤ 수동성 공격행동(受動性 攻擊行動, passive-aggressive behavior)

어떤 대상에 대한 공격성이 자학적, 자기 항거 등을 통해 간접적으로 효과없이 표현

⑥ 퇴행(退行, regression)

현실을 직면해서 생기는 불안이나 적개심을 피해 발달과정의 전단계 수준으로 돌아가는 것(좀더 어린아이 같이 되는 것) 예, 자신의 욕구가 좌절될 때 어릴 때의 상황으로 되돌아가 좀더 의존적으로 욕구 충족을 해보려는 방어.

 

⑦ 분열성 환상(分裂性 幻想, sdrinoid fantasy)

환상 속에 도피하여 현실의 고통을 잊으려는 기본 방어

⑧ 신체화(身體化, somatization)

정신적 요소들을 방어적으로 신체의 증상으로 전환시키려는 기전

 

󰈟 신경증적 방어(Neurotic Defense)

정신기구 이드, 자아 및 초자아 간의 갈등으로 생기는 신경증에서 주로 쓰이는 방어

 

① 조정(調整, controling)

자기 정신적인 갈등 해결을 위해 지나치게 주위의 사람들이나 사건들을 조정

② 대치(代置, displacement)

대상이 바뀌어도 본래의 대상에 투입됐던 본능적 성격이 불변함.

󰃚 결혼 후 아내에게 예전 어머니와의 관계에서 충족되었던 바를 추구

③ 해리(解離, dissociation, 분열)

감정적인 고통을 피하기 위해 자기의 성격이나 정체감을 180도 임시로 바꿈

④ 외향화(外向化, externalization)

⑤ 억제(抑制, inhibition)

본능적 충동과 초자아나 환경의 힘 사이에 갈등이 있어 생기는 불안을 피하기 위해 어떤 기능을 억제, 포기하는 것

⑥ 지성화(知性化, intellectualization)

감정을 되도록 억제하고 지성적으로 일을 처리하려는 방어

⑦ 합리화(合理化, rationalization)

신빙성이 없는 증거나 이유 때문에 정상적으로 받아들일 수 없는 경우에 합리화시키는 경우

 

󰈠 원숙(圓熟)한 방어(Mature Defense) : 바람직한 방어들

① 이타성(利他性, altruism)

본능적으로, 건설적으로 남에게 봉사함으로써 자기가 만족함

② 예상(豫想, anticipation)

앞으로 다가올 불편을 미리 예상하고 대비, 계획하는 것

③ 금욕(禁慾, asceticism)

직접적인 쾌감을 제거함

④ 유머(humor)

⑤ 승화(昇華, sublimation)

어떤 충동이 그 목적은 간직하면서도 표적이나 대상은 바꾸어 사회적으로 지탄받을 수밖에 없는 것으로부터 값있는 것으로 변화시키는 것. 건설적인 돌파구를 통해 에너지를 유출

⑥ 억제(抑制, suppression)

의식하는 충동이나 갈등을 의식적으로 반의식적으로 보류, 지연, 억제하는 것, 곧, 참는 것

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